O programa Você em Foco, exibido em 15 de maio de 2015, teve como tema Meditação: mitos e verdades, e foi apresentada por Roberto Cardoso, professor e membro do Núcleo de Medicina e Práticas Integrativas (NUMEPI), da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), e autor do livro Medicina e Meditação (MG Editores).
Ao iniciar sua apresentação, Roberto falou que a meditação pode ser enca...
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A Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo oferece a prática de meditação nas unidades de saúde.
O estado meditativo tem uma fisiologia diferente, e mesmo pessoas que não tem muito tempo de prática, conseguem atingir esse estado. Os batimentos cardíacos desaceleram, a pressão arterial diminui, há uma alteração no padrão de ondas cerebrais, compatível com uma resposta de relaxament...
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável.
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 1 – Respiração Completa
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Pratique Yoga com a Rede São Paulo Saudável.
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 3 – Respiração Polarizada
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 5 – Postura do Diamante.
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 7 – Postura da Criança
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 6 – Postura da Pinça
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 8 – Postura Dança do Elefantinho
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 9 – Postura de Relaxamento
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 10 – Postura do Triângulo
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